•
Bicykel
directions_bikeBlåsig lunchrunda 💨☁️
🇸🇪 Det gick inte speciellt snabbt i motvinden…
🇬🇧 It didn’t go especially fast in the headwind…
trending_up
Vzdialenosť
62,5 km
schedule
Čas
01:56:55
landscape
Nastúpané
595 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,1 km/h | 51,9 km/h |
| Výkon | 227 W | 722 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 589 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby – Starrmossen
Husby – Starrmossen
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
18:16
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 240 W | 131 bpm |
11:48
43,5 km/h
|
||||
|
Kimstavägen västerut
Kimstavägen västerut
open_in_new
3,84 km -0.2 %
|
07:54
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 241 W | 130 bpm |
05:06
45,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:06
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 319 W | 139 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
09:42
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 239 W | 133 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
ARN ankomst
ARN ankomst
open_in_new
2,42 km 0.1 %
|
03:31
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 221 W | 129 bpm |
02:57
49,3 km/h
|
||||
|
Halmsjön upp mot Åsby
Halmsjön upp mot Åsby
open_in_new
4,18 km 0.5 %
|
09:09
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 198 W | 122 bpm |
06:18
39,8 km/h
|
||||
|
Fri fart till Åsby
Fri fart till Åsby
open_in_new
6,30 km -0.1 %
|
12:32
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 188 W | 120 bpm |
08:49
42,9 km/h
|
||||
|
Första knäppen efter Halmsjön
Första knäppen efter Halmsjön
open_in_new
0,18 km 3.1 %
|
00:22
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 253 W | 136 bpm |
00:18
36,6 km/h
|
||||
|
Bergtäktsvägen Climb
Bergtäktsvägen Climb
open_in_new
0,60 km 3.3 %
|
01:24
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 282 W | 141 bpm |
01:03
34,4 km/h
|
||||
|
Let it go (Segment to chill, why not)
Let it go (Segment to chill, why not)
open_in_new
0,52 km -1.8 %
|
00:44
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 151 W | 112 bpm |
00:44
42,3 km/h
|
||||
|
Vidbo-Långhundra
Vidbo-Långhundra
open_in_new
6,19 km -0.1 %
|
12:14
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 187 W | 118 bpm |
09:30
39,1 km/h
|
||||
|
Karby - Bista
Karby - Bista
open_in_new
2,21 km 0 %
|
03:21
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 211 W | 122 bpm |
03:21
39,7 km/h
|
||||
|
Väg 73 -> Gottröramacken
Väg 73 -> Gottröramacken
open_in_new
6,71 km 0.1 %
|
09:00
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 293 W | 149 bpm |
09:00
44,7 km/h
|
||||
|
gottröra mot Närtuna
gottröra mot Närtuna
open_in_new
8,98 km 0.1 %
|
17:03
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 216 W | 127 bpm |
16:52
32,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #3
Espresso Ride #3
open_in_new
5,07 km 0.4 %
|
10:34
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 225 W | 129 bpm |
08:47
34,6 km/h
|
||||
|
Vallhammar - Sunnarby vägskäl
Vallhammar - Sunnarby vägskäl
open_in_new
5,38 km -0.2 %
|
11:00
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 205 W | 124 bpm |
10:04
32,1 km/h
|
||||
|
Mälhamra climb
Mälhamra climb
open_in_new
0,54 km 4 %
|
01:33
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 265 W | 135 bpm |
01:19
24,7 km/h
|
||||
|
2 kullar Mälhamra
2 kullar Mälhamra
open_in_new
2,34 km 0.9 %
|
05:06
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 226 W | 127 bpm |
04:36
30,5 km/h
|
||||
|
Kårsta-Frösundabacken
Kårsta-Frösundabacken
open_in_new
0,36 km 3.6 %
|
00:59
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 320 W | 130 bpm |
00:35
37,3 km/h
|
||||
|
Enberga - Torsholma 4:a kullar
Enberga - Torsholma 4:a kullar
open_in_new
1,94 km 0.8 %
|
04:13
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 248 W | 134 bpm |
03:27
33,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre